Остало

Пумпкин Цховдер


Састојци

  • 3 кашике екстра девичанског маслиновог уља
  • 2 празилук, исечен на тврде зелене врхове и исецкан
  • 3 велика режња белог лука, ситно исецкана
  • 2 средње паприке, исецкане
  • 2 1/4 килограма бундеве, огуљена, семена и исечена на комаде дебљине 1/2 инча по 1 инч
  • 1 1/2 кашичице исецканог свежег мажурана
  • 1/4 кашичице млевене црвене паприке
  • 2 ловорова листа
  • 1/4 кашичице соли
  • 1/4 кашичице свеже млевеног црног бибера
  • 1 1/4 шоље смрзнутог кукуруза
  • 6 шољица чорбе од поврћа

Сервингс8

Калорије по оброку125

Еквивалент фолата (укупно) 58µг14%

Рибофлавин (Б2) 0,2 мг 11,4%