Друго

Рецепт за облоге од ћурке и авокада


  • Рецепти
  • Састојци
  • Поврће
  • Авокадо

Желео сам да смислим нешто што је брзо и лако направити и у чему ће уживати цела породица. Служим их са салсом.

61 особа је ово направила

СастојциСервира: 5

  • 5 облога од тортиље
  • 10 танких кришки печених ћурећих прса
  • 1 авокадо - огуљен, уклоњен коштица и нарезан
  • 100 мл киселе павлаке
  • 50 г нарибаног сира цхеддар
  • салса за сервирање

МетодПрипрема: 5мин ›Кување: 2мин› Спремно за: 7мин

  1. Загријте облоге у великој сувој тави на средњој ватри док мало не порумене и постану хрскави.
  2. Равномјерно поделите ћуретину, авокадо, киселу павлаку и сир међу топле тортиље. Заролајте и послужите са салсом.

Недавно прегледано

Рецензије и оценеПросечна глобална оцена:(61)

Рецензије на енглеском (43)

од МАГГИЕ МЦГУИРЕ

Идеја за укусан ручак, јун! Обожавамо их са исецканом зеленом салатом, ситно исецканим парадајзом и танко нарезаним краставцем. Одлично! -12. Фебруара 2003

би Јиллиан

Делициоус! Савршено када једноставно не желите да кувате вечеру! Користио сам тортиље од брашна јер сам тако имао при руци. Додао сам мало нарезаног парадајза и мало исецкане салате.-24. мај 2010

би МЕЛИССАЛАЦАИЛЛЕ

Овај рецепт одлично функционише за топле вечери и брзу вечеру. Додајем комаде краставца ради свежег укуса. Овај рецепт одлично делује као предјело тако што ћете омот изрезати на мале комадиће и држати заједно са чачкалицама.-25 септембар 2002


Једноставни облози од авокада са пуретином

Одрицање одговорности: Овај пост може садржати партнерске везе. Свака куповина извршена путем ових линкова резултираће малом провизијом за мене (без додатних трошкова за вас), али сва мишљења су моја. Можете пронаћи наше потпуно одрицање одговорности за придружене партнере овде .

Ови лагани облози од ћурећег авокада савршена су опција за ручак без житарица и житарица! Пуњене ћуретином, зеленом салатом од свежег путера, парадајзом, кремастим авокадом и хрскавом сланином, пожелећете да правите ове облоге изнова и изнова.

Нисам сигуран зашто, али кад сам први пут прешао на ручак у стилу Палеоа, било ми је НАЈТЕЖЕ да премотам главу. Био сам срећан што сам своје јутарње житарице заменио укусном тепсијом за доручак коју сам унапред припремио. Правити вечеру која се састојала од протеина, поврћа и здравог скроба није било тешко. Не можете да спакујете ручак или одјурите у Цхицк-фил-А да покупите нешто? ТО је била борба. Почео сам да носим салате на посао, само да се уплашим да их поједем за ручак и припремим ујутру, открио сам да ме облози од зелене салате натерали да пожелим нешто више, а нисам увек имао довољно остатака да понесем за ручак следећег дана.

Ту долазе ови облози од ћурећег авокада! Савршено се попуњавају за класични сендвич, али надопуњују игру укусом са авокадом и сланином и пажљиво су припремљени са састојцима који су за вас бољи.

Хајде да разложимо шта стављамо у ове облоге од ћурећег авокада:

    за омот. Обожавамо ове тортиље јер су савитљиве, добро се држе заједно и не садрже житарице и глутен! . Већина мајонезе направљена је од високо прерађених уља попут уљане репице или сојиног уља, а затим напуњена вештачким везивним средствима и шећером. Волимо ову мајонезу из Примал Китцхен Фоодс јер користи уље авокада и без шећера и вештачких пунила! . Волимо ово месо за ручак јер је без нитрита и нитрата, без глутена и млечних производа, без додатих жвакаћих гума и шећера. Као бонус, лако је пронаћи код вашег локалног продавца! Друга могућност би била да проверите да ли ваша деликатесна храна нуди неко од њихових јела за ручак у кући, или бисте се могли окушати у томе да сами направите! . Волимо Јонес сланину јер је без шећера, направљена је без вештачких састојака и не садржи додане нитрате или нитрите.

Сада када знате шта да ставите у облоге од ћурећег авокада, следећи корак је да их једноставно саставите! Одатле их можете ставити у тупперваре или умотати у пергамент папир да их понесете на посао за ручак. Надамо се да ћете уживати у њима као и ми!


Ћурећи облози од авокада са тортиљама са ниским садржајем угљених хидрата

Обожавам рецепте за кето облоге од ћуретине попут овог са авокадом и тортиљама са ниским садржајем угљених хидрата. Савршен је за припрему оброка као планирање оброка јер је здрав и укусан хладан из фрижидера. Овај кето рецепт са млевеном ћуретином одличан је за дијету са ниским садржајем угљених хидрата и свеукупно здраву исхрану.

Кад год правим кето рецепте са млевеном ћуретином, волим да маринирам месо неколико сати. Наравно, није потребно, али чини месо мало укуснијим. То је ионако само моје мишљење.

Кето облози са мало угљених хидрата су моје омиљено припремање оброка за ручкове и вечере. Лако се праве и чувају свежи у затвореним посудама. Све што вам је потребно да направите овај рецепт за тортиљино замотавање је неколико свежих састојака.

Састојци за кето облог од ћуретине укључују 1 килограм млевене ћуретине, 1/4 шоље ситно сецканог лука и 1 кашику лимуновог сока. Такође 2 кашике зачињене соли, 1 кашика млевене сенфа и 2/3 шоље измрвљеног сира рицотте. Још састојака за мој кето рецепт са млевеном ћуретином укључује 1 велики авокадо и 6 великих тортиља са мало угљених хидрата.

Доступне су многе марке тортиља са ниским садржајем угљених хидрата!

Постоји много врста тортиља са ниским садржајем угљених хидрата које можете добити за прављење рецепата од облога од ћуретине. Брендови

Упутства за ову облогу од млевене ћуретине су супер лака. У великој посуди за мешање помешајте млевену ћуретину, лук, лимунов сок и зачине. Попрскајте велику таву прскањем за кување која се не лепи и загрејте на средњу/високу.

Зачињену ћуретину додајте у тигањ и смањите топлоту на средњу. Великом кашиком разбити ћуретину на мале комаде. Ћуретину кувајте око 15 минута, повремено мешајући. Ћуретина ће попримити сивкасто-белу боју и лагано ће почети да браонни.

Склоните ватру и оставите ћуретину да се мало охлади. Положите сваку тортиљу равно и распоредите ћуретину по врху као покривач. Додајте кришке авокада и измрвљени сир. Цео рецепт за омотавање ћуретине смотајте као тепих. Чврсто га смотајте и чврсто држите, а затим исеците на кришке као што бисте направили суши ролат.


Можда ти се такође свиђа

(1) Учитавање.

Ћурећи облог са Цхипотле намазом од авокада

Неки од мојих омиљених рецепата су резултат преосталих састојака или састојака који су се ближили крају. Мој омот на ранчу са ћурећом сланином, грчки ћурећи омот, остаци тацо пице и исецкана тацо салата савршени су примери за то. Јако се трудим да не дозволим да било која храна пропадне.

Једна од мојих метода „иди на“ за коришћење састојака је да их бацим у омот. Управо сам то урадила са овим новим рецептом за облог од ћуретине. Увек зграбим авокадо кад одем у продавницу сваке недеље. Обожавам да их стављам у салате од масонских тегли, правим БЛТС са њима, и ускоро планирам да их употребим у смоотхију. Ове недеље нисам био сигуран шта желим да радим са њима. Па јутрос су мали момци изгледали као да се спремају за један дан па сам одлучио да их боље искористим док још имам прилику.

Одлучио сам да их изгњечим са мало лимете, чипотле паприке и цилантром, а затим га употребим као намаз за облог од ћуретине. Иум! Овај намаз од авокада је толико свестран и може се прилагодити вашем укусу. Додајте додатни чипот и можда мало љутог соса за мало додатне топлоте. Или је мој муж предложио да дода мало исецканог јалапена за ударац. Играјте се са овим намазом. Зачине и укусе можете мењати у зависности од рецепта у којем желите да их користите.

За мало текстуре и хрскавости слоио сам краставце и парадајз. Такође можете додати беби спанаћ, ромин или било коју другу врсту поврћа које имате при руци.

Одлучио сам да не додајем сир. По мом мишљењу, са укусима и кремастошћу намаза од авокада, не осећам да омоту треба никакав сир.

Користио сам пшеничне равне омоте. Велики сам обожаватељ ових облога јер су укусни и садрже само 100 калорија по омоту. Лично ми је тешко да пронађем добар нискокалорични омот, али они одговарају рачуну.

Ови омоти су моћни па сам их преполовио. 1/2 омота је довољно за послуживање, посебно ако планирате да уз то поједете нешто друго.

Овај облог од ћуретине са Цхипотле намазом од авокада био је укусан, свеж и савршен ручак.


Састојци за рецепт од ћурке:

Доле наведени састојци су оно што смо одлучили да ставимо у омот. Споменућу, мом сину није стало до авокада, али смо га оставили у омоту. Није ни приметио да је тамо.

  • Крем сир- Ово смо направили и са обичним крем сиром и са крем сиром са власцем. Касније је омиљено у породици.
  • Дијон сенф- Дијон има дубљи укус од класичног жутог сенфа. У комбинацији са крем сиром, даје вам најневероватнију подлогу за намаз. Прво намазање тортиље такође помаже да се ваша тортиља не накваси.
  • Тортиље- Волимо да користимо домаће тортиље, али заиста ће и тортиље успети. Многи људи воле да користе тортиље од спанаћа за облоге.
  • Салата & ндасх Ицеберг омиљени су многи, али ми више волимо румунски.
  • Турска- Волим да добијем нашу ћуретину са шалтера за деликатесе. Боарс Хеад је породични фаворит (није спонзорисан, баш као ни производ). Има одличан укус и има много сорти.
  • Швајцарски сир & ндасх Нисте љубитељ швајцарског? Нема проблема! Замените га за цхеддар.
  • Парадајз- Волим да узмем свеж парадајз, ако је доступан, или можете да покупите сорте винове лозе у вашој продавници. Они имају тенденцију да буду само мало свежији ван сезоне.
  • Авокадо- Савет: Желите да ваш авокадо буде мало чврст, али да ипак осети мало давања када нежно притиснете палцем.
  • Сланина- Дебели рез! Пробајте да печете у пећници за супер брзу припрему.
  • Со и бибер


Шта бих још могао додати у омот?

Оно што волим код облога је то колико је лако направити своје и ставити их на свој начин. Волим да додам неколико додатних поврћа или додатно месо. Ево неколико мојих омиљених прелива и додатног поврћа:

  • исецкана шаргарепа
  • паприке банане
  • паприке
  • црни пасуљ
  • црвени лук
  • маслине
  • цвекла
  • спанаћ
  • бибер џек сир

Пуран, сланина и облози од авокада#038

Прошле недеље сам вам показао како да направите три рецепта која од тада можете послужити уз било коју врсту брзе хране верзија 1 и верзија 2 били толико популарни. И онда сам помислио да искористим један од тих сосова за прављење ових укусних облога од ћуретине, сланине и авокада јер не познајем многе људе који не воле ову невероватну комбинацију укуса.

За израду овог рецепта користила сам обичне тортиље од брашна, али сам их правила и са тортиљама са укусом спанаћа и парадајза које су укусне. А кад их немам у остави, а још увек желим да направим једноставан и брз ручак или вечеру, користим кришке препеченог хлеба. Рецимо само да овај рецепт одлично функционише са било којим другим састојком, чак арепас.

За прављење ових облога користио сам сос од белог лука, а за све остале сам користио сос од хамбургера и испали су савршени. Такође имају одличан укус са слатким тартар сосом или мајонезом од ананаса који можете пронаћи у другој верзији сосова, а можете користити и ружичасти сос који имам у првој верзији. Овај рецепт је толико једноставан и једноставан за направити да ће испасти укусан са било којим сосом који одлучите да користите.


Сажетак рецепта

  • ½ зрелог авокада, семе
  • 1 кашичица свежег лимуновог сока
  • Комадић млевене црвене паприке
  • 1 мали чешањ белог лука, млевен
  • 2 сендвича са ниским садржајем угљених хидрата, са ниским садржајем масти (као што је Цалифорниа Лавасх)
  • 4 унци органске ћуретине са нижим натријумом
  • 4 (1/4 инча) кришке парадајза
  • ½ шоље танко окомито нарезаног црвеног лука
  • 1 шоља исецкане романске салате
  • 4 кришке сланине исечене на средину, куване

Извадите пулпу са авокада у посуду. Додајте сок од лимуна, бибер и кашу виљушком виљушке до жељене конзистенције.

Смесу авокада равномерно распоредите по омоту. Слој ћуретине од 2 унце, 2 кришке парадајза, 1/4 шоље лука, 1/2 шоље зелене салате и 2 кришке сланине на сваком омоту замотајте. Прережите омоте на пола. Осигурајте дрвеним клиновима. Послужите одмах.

Савет: Авокадо је препун витамина Б6, Ц, К и фолата, а такође је и одличан извор влакана и калијума. Многа деца гравитирају према њима, па су дивна храна за додавање салатама, сендвичима, јелима и друго.


ТУРСКА АВОЦАДО РАНЦХ ЦЛУБ ВРАПС #хеалтхи #бреакфаст

Кутије од ранча са авокадом из Турске су све само не скупи, изузетно се брзо праве и имају запањујући укус!

Покривена долина ® испала је с другом линијом артикала под називом Симпли Ранцх и ја користим Оригинал Цлассиц Ранцх за ове омоте. Ја сам исто пробао друга два укуса (Ранцх Басил Ранцх анд Цхили Лиме Ранцх) и не могу их довољно предложити — они су запањујући! Ова нова линија је направљена без фалсификованих адитива, укуса или нијанси и још увек има невероватан укус на фарми који можете очекивати из Скривене долине. Фарма је направљена са правим средствима (млаћеница, бели лук, лук, зачинско биље, ароме и тако даље.) И заиста их можете пробати у овом преливу.

Можете пронаћи нову линију завоја у стази за облачење у вашем кварту Валмарт, где такође можете открити остатак ових причвршћивања како бисте направили овај основни и небески омот!