Друго

Авокадо од печених јаја


Рерну загрејте на 220 степени Ц. Прережите авокадо на пола и уклоните му семенке. Половине авокада распоредите у плех обложен папиром за печење. Не покушавајте без папира, јер може да исцури из беланца и мораћете мало да очистите послужавник. У сваку рупу стављамо јаје. Ако мислите да се не уклапа, можете га извадити кашичицом.

Ставите послужавник у рерну на 15 минута или док се не чини да је јаје постигло жељену конзистенцију. Зачините сољу и бибером. По укусу додајте сланину или сир.


Печено јаје у кори авокада са зеленим сосом

* 1 меки авокадо (количине су за 2 особе)

* 2 јаја (по једно за сваку особу)

* 1 кашика екстра дјевичанског маслиновог уља

* 1 врх ножа од кима (можете га пронаћи у продавницама зачина и штандовима са зачинима у хипермаркетима)


Колико се авокадо пече са јајетом?

Пекао сам авокадо око 30 минута на 180 степени Целзијуса, док жуманце није било добро печено и тврдо, ако желите да жуманце има сок, можете мало држати препарат у рерни (15-20 минута), али ја сам му дао авокадо печено са јајетом мом дечаку који једе само тврдо жуманце.

Пре сервирања препарата добро је пустити да се мало охлади (може се послужити и потпуно охладити), а можете га послужити или директно из коре, или можете извадити језгро авокада из коре кашиком.


Печени крокети од авокада

Укусан и брз рецепт за припрему. Савршено је ако желите пронаћи другу комбинацију за јело авокада. То ће свакако бити ужитак који воли цела породица, од малих до великих.

Потребни састојци:

  • 2 комада авокада исеченог на дебље кришке
  • сок од пола лимете
  • со
  • бибер
  • 1/4 шоље брашна
  • 1 умућено јаје виљушком
  • 1 шоља презле
  • 2 кашике уља
  • нарибан пармезан
  • омиљени сос који иде уз крокете од авокада

Како припремити:
За почетак, загрејте рерну на 200 степени Целзијуса. Прскајте кришке авокада лимуновим соком како бисте сачували боју. Затим завијте кришке наизменично са брашном, умућеним јајетом и презлом. Ставите их у један слој у плех, попрскајте уљем и оставите у рерни 15 минута да порумене. Послужите уз кечап или неки други омиљени сос.


4 рецепта за авокадо за целу породицу. Зашто је авокадо добар за тело

Авокадо је богат витаминима Ц, Е, К, Б6, фолном киселином, пантотенском киселином, калијумом, има мононезасићене киселине, влакна.

Смањује холестерол: Авокадо садржи стерол назван бета-ситостерол који помаже у одржавању здравог нивоа холестерола.

Одржавајте пажњу и концентрацију: плодови садрже лутеин и зеаксантин, каротеноиде који подржавају функцију очију и заштиту очију.

Подржава здраве кости: авокадо садржи 50% препоручене дневне количине витамина К, кључног фактора за апсорпцију калцијума.

Спречава рак: Одговарајући фолати штите ваше тело од рака дебелог црева, желуца, панкреаса и грлића материце. То се постиже спречавањем нездравих мутација ДНК и РНК.

Помаже здравој трудноћи: фолна киселина је неопходна за развој фетуса.

Премало се зна да може изазвати побачај, као и урођене мане.

Бори се против депресије: Фолна киселина спречава накупљање хомоцистеина, супстанце која изазива лошу циркулацију крви у мозгу.

Хомоцистеин такође омета хормоне који регулишу расположење, сан и апетит.

Побољшава варење: Због високог садржаја влакана, авокадо регулише рад црева и спречава рак дебелог црева.

Детоксикује тело: Влакна апсорбују токсине које јетра излучује путем жучи и елиминише их.

Спречава болести: Влакна играју кључну улогу у смањењу ризика од коронарне болести срца, можданог удара, хипертензије, дијабетеса, гојазности и одређених гастроинтестиналних поремећаја.

Помаже у губитку тежине: влакна дају осећај ситости и спречавају преједање.

Његов садржај масти чини да се осећате сито.


Печене ћуфте са бундевом

Ћуфте се пеку са бундевом то је главно јело које је сигурно, укусно и које свакако цене сви чланови породице.
О томе коријандер Верује се да потиче из медитеранског подручја југозападне Европе. Помињање коријандера може се наћи у санскритским списима, а семе је стављено у египатске гробнице. Коријандер има пријатну арому лимуна и често се налази у азијском карију.

Фотографија: Цхифтелу & # 539е у рерни, са тиквицама & ндасх Архива & # 259 Бурда Ром & ацирцниа

& Ицирц & # 539и потреба за ћуфтом & # 539е:
300 г куваних или конзервираних печурака
200 г сецканих пилећих прса
2 кришке п & ацирцине
200 мл млека
со
2-3 кашике уља
Везано 1 јаје
1 шоља ситно млевених семенки коријандера
2-3 нити м & # 259рар & # 537и п & # 259труњела
& Ицирц & # 539и потреба за сосом:
3 младе бундеве
2 лука
5 чена белог лука
3 ро & # 537ии огуљена
1 паприка
со
1 кашика & # 539 & # 259 сецканог босиљка
2 кашике уља
100 мл пилеће супе
бисквит
Прег & # 259те & # 537ти а & # 537а:
Печурке добро оцедите и нежно исецкајте. & Ицирцнмои п & ацирцинеа & ицирцн млеко, па га добро исцедите. У чинији помешајте месо, печурке, јаје, ситно исецкано зеље, коријандер и со по укусу. Прођите кроз презле да добијете кашику састава и обликујете полпете које сте ставили на плех, на папир за печење. Пеците их у загрејаној рерни, на јакој ватри, 20-25 минута.
Очистите поврће и оперите га. Лук исеците на коцкице, тиквице и парадајз на колутове, а паприку на танке кришке. Поврће ставите у наизменичне слојеве, последњи слој је црвен. Поспите по исецканим кришкама белог лука, па сипајте благо посољену пилећу чорбу, попрскајте уљем и поспите босиљком. Покријте лонац поклопцем и кувајте 25 минута на средњој ватри. Ћуфте послужите са украсом од бундеве.

Припрема 40 минута Пећи 25 минута
Ре & # 539ет & # 259 де & # 8239Флорица Фаур, Јимболиа, суда. Тими & # 537

Дођите овде и покушајте да пронађете рецепт за поврће од поврћа.


Авокадо пуњен печеним јајима

Да ли сте пекли авокадо код куће и не знате шта да припремите с њима? Па, направићемо укусан и једноставан рецепт у рерни, који је савршен за улазак у свет авокада за најмлађе у кући.

Припрема

Авокадо огулите, нарежите на коцкице и преполовите.

Стављамо их на плех за печење, а унутар рупе од авокада разбијамо свако јаје. Настављамо да стављамо неколико коцкица куване шунке на врх јајета. Зачините и пеците 10 минута на 180 степени у рерни.

Након тог времена извадите их и на врх ставите мало нарибаног сира. Вратили смо их у рерну са опцијом гратинирања још 3 минута.

Сада само постоји. Окусите их!

Садржај чланка поштује наше принципе уређивачке етике. Кликните овде да бисте пријавили грешку.

Цео чланак: Рецепти »рецепти» Лаки рецепти » Авокадо пуњен печеним јајима


На крају смо конзумирали много авокада у Румунији, али већина га користи или као таквог, у салатама или у облику пасте гуацамоле. Међутим, авокадо се може припремити на много начина, од поханог, на жару или чак куваног. Па сам мислио да вам дам рецепт за крокете од авокада и рецепт за ражањ.

Кука од авокада

Авокадо се користи теже, не сиров, али не тако мекан као за гвакамол. Четири авокада стављају се на крупно ренде. Мали лук исецкан на коцкице посебно насјецкајте. Шаргарепа и целер се такође стављају на крупније ренде и добро исцеде, користећи две кашике нарибане шаргарепе и једну од целера. Загрејати две кашике маслиновог уља и динстати лук. Додајте шаргарепу и целер. Додајте две кашике сецканог першуна и оставите да се охлади. Помешајте кувано поврће са авокадом. Ако желите, можете додати 3 кашике козјег сира или телемеа. Све измешајте и формирајте крокете направљене од брашна, јаја и мрвица помешаних са маком. На 200 г презле ставити жлицу мака. Прже се. Не треба их држати предуго за пржење јер су сви састојци спремни за јело и пре пржења. Ово се ради само за текстуру, мора бити јако хрскава.

Ражњићи од лососа од авокада

Авокадо нарежите на коцкице и попрскајте соком од маслине да не оксидира. Узмите свежи лосос и исеците га на коцкице. Зачините сецканом сољу и бибером, жалфијом, мајчином душицом и рузмарином. Узмите лук и исеците га на кришке. Тако је и са жутом паприком, меснатом, која се исече на комаде величине комадића лососа. Помешајте сво поврће са лососом и мало маслиновог уља и оставите у фрижидеру око сат времена да се укуси сједине. Затим обликујте ражањ, наизменично стављајући комад авокада, лук, лосос и паприку. Ражњиће посолите и ставите на роштиљ, али могу се направити и у рерни.

Послужите уз басмати пиринач или поврће на жару. Одвојено можете направити парадајз сос са белим луком и љутом паприком.


Печурке су одличан извор протеина и лако се могу користити за замену меса.

Не само да имају мање калорија или масти, већ и кувају много брже!

Зато вам данас нудимо једноставан и укусан рецепт Печене печурке са спанаћем и сиром!


Хрскави печени кромпир са АВОЦАДО УМОМ

Хрскави кромпир са сосом од авокада лако се припрема и може уклонити било који мени из анонимности.

То је препоручљив рецепт у било које доба, укључујући и током поста.

Хранљива је, има посебан изглед и одушевљава укусе комбинацијом употребљених састојака.

Печени кромпир са сосом од авокада

Састојци за кромпир

  • 7 средњих кромпира, црвени или нови
  • 2-3 кашике маслиновог уља
  • со и млевени бибер по укусу
  • бели лук у праху или грануле, посути одозго
  • ½ шоље сецканог зеленог першуна

Састојци за сос од авокада

  • 1 морски авокадо
  • 1-2 мала чена белог лука
  • ½ кашике лимуновог сока, или више, по укусу
  • ¼ домаћа шоља мајонезе од поврћа
  • морска со и млевени бибер по укусу

Мајонез од авокада (опционо)

  • 2 авокада
  • 3 кашике екстра дјевичанског маслиновог уља
  • 2 кашике лимуновог сока
  • 2 кашике воде
  • 1 кашичица сенфа
  • со бибер

Авокадо огулите и нарибајте. Затим исеците на коцкице и додајте у процесор или блендер. Добро промешајте док не добијете кремасту пасту.

Мешајте нон-стоп, постепено додајући уље и лимунов сок помешан са водом. Зачините по укусу сољу и бибером.

Како наставити

Кромпир оперите и огулите у већој шерпи. Кромпир прелити водом и ставити на јаку ватру. Кад почну да кључају, смањите ватру и оставите кромпир још 20-25 минута, без поклопца, док не почне да омекшава.

10 минута пре него што склоните кромпир са ватре, загрејте рерну на 200 степени Целзијуса.

Када је кромпир спреман (када виљушка уђе у њега) ставите га у хладну воду на 5 минута.

Затим огулити (ако је нов, не ољуштити кромпир) и ставити у плех обложен папиром за печење и подмазан уљем.

Затим, уз помоћ шоље / шоље, лагано притисните сваки кромпир посебно. Преко кромпира додајте мало маслиновог уља, соли, бибера и на крају белог лука у праху.

Ставите кромпир у рерну 25-33 минута, док не добије златну и хрскаву боју.

У међувремену, припремите сос од авокада: млевите бели лук у процесору хране и помешајте са осталим састојцима: авокадом, лимуновим соком, биљном мајонезом, сољу и бибером.

По кромпиру извађеном из рерне поспите со и бибер (ако је потребно), сецкани зелени першун. Послужите одмах са сосом од авокада на врху.