Друго

Маска за лице од овса и авокада


Састојци

  • 1 авокадо
  • 2 кашике сировог, органског меда
  • Шоље некуханих овсених пахуљица

Упутства

Помешајте авокадо, мед и некуване овсене пахуљице.

Нанесите средњи слој на лице и оставите да стоји 10-15 минута.

Да бисте уклонили суху и тупу кожу, након што сте домаћој рецептури за маску дали да одстоји 10-15 минута, њежним кружним покретима изрибајте лице, користећи зобене пахуљице као ручни пилинг.

Нутритивне чињенице

Сервирање1

Калорије по оброку526

Еквивалент фолата (укупно) 170µг43%

Рибофлавин (Б2) 0,3 мг 18,2%


6 рецепата маски за лице од авокада које можете направити код куће

Постоји само неколико намирница које могу побољшати вашу кожу, без обзира да ли их једете или их наносите директно. Авокадо је један од њих и наш лични фаворит. Било да га исечете и ставите на салату или нанесете на лице као маску за лице од авокада, ово невероватно воће може учинити чуда. Авокадо је посебно моћан када се користи локално јер здрави састојци попут калијума, фолне киселине, биотина, калцијума и витамина Б5, Б6, Ц, К, Е и А могу имати директну корист за вашу кожу. Да бисмо вам помогли да искористите природну моћ авокада у борби против бора, створили смо шест рецепата за маске од авокада које можете направити код куће.

НАПОМЕНА: За рецепте у наставку морате прво огулити авокадо и уклонити коштицу. Најлакши начин да то учините је да авокадо преполовите. Одложите половину без коштице док уклањате коштицу са друге половине. Да бисте уклонили коштицу, прво жлицом извадите воће и коштицу из коре, а затим авокадо поново преполовите и рукама извадите коштицу.


Припремите свој авокадо

Узмите авокадо и виљушком га згњечите у чинију. Ако удвостручујете или утростручујете рецепт који ћете поделити са пријатељима, размислите о употреби електричног блендера за глаткију текстуру.

Како одабрати авокадо за маску за лице

Меки, зрели авокадо идеалан је за маску за лице јер ствара кремастију, глатку смешу. Ако сами берете авокадо, лагано притисните кожу. Ако вам мало попусти испод прстију, зрео је и спреман за брање. Не би требало да оставите удубљење на кожи, што значи да је превише зрело. Авокадо са неравном кожом и тамнозелене до готово црне боје вероватно је савршено зрео.

За маску за лице можете користити и стари авокадо јер и даље задржава већину витамина. Резани, смеђи авокадо савршено је сигуран за употребу на вашој кожи.

Додајте мед

Измерите кашику меда (идеално сиров, органски мед из локалних извора још боље ако долази у стакленој тегли) и прелијте преко пасираног авокада.

Вилицом добро измешајте мед и авокадо.

Нанесите маску за лице од авокада

Дигни косу, с лица. Прстима обилно нанесите смешу на лице. Да би ваша одећа била чиста, баците пешкир око рамена у случају да капље било која мешавина маске.

Оставите маску 20 минута.

Умиј лице

Оперите маску млаком водом и пешкиром осушите лице.


Како направити маску за лице од авокада

Постоје различити начини наношења авокада на лице. Помијешајте и ускладите с другим природним састојцима побољшавајући резултате маске од авокада.

Сирова маска за лице од авокада:

Када се помеша са авокадом, кајсија може помоћи у лечењу различитих кожних проблема, а да не изазове било какав проблем са равнотежом уља на кожи.

Састојци:

Време припреме: 5 мин.

  • Извадите месо зрелог авокада и добро га изгњечите да постане глатко
  • Извадите кајсију и добро је изгњечите
  • Сада помешајте заједно да бисте припремили пастозну текстуру
  • Сада га нанесите на лице и оставите 30 минута
  • Исперите је млаком водом и осушите

Како то ради: Храниће кожу чинећи је уравнотеженом, здравом и глатком.

Понављања: Једном недељно.

Најбоље време за пријаву: У твоје слободно време.

Савети: Користите га као маску за ноћ за додатну исхрану.

Маска за лице са медом и авокадом

Мед је по природи антибактеријски и одличан је за лечење акни и њену превенцију. Хидрира, поправља и доноси природан сјај кожи.

Састојци:

Време припреме: 5 мин.

  • Изгњечите екстракте 1 зрелог авокада и узмите 1/4 кашике
  • У то додајте 1 кашику органског јогурта
  • Додајте 1/2 кашике меда и добро промешајте да добијете глатку пасту
  • Нанесите га равномерно на лице и врат
  • Оставите 10 до 15 минута
  • Оперите лице млаком водом
  • Пат Дри

Како то ради: Посветлиће боју коже и тамне мрље, одржати равнотежу уља и убити бактерије акни из корена.

Понављања: Једном недељно.

Најбоље време за пријаву: Добро је ако га можете нанети пре купања. Можете га применити и у слободно време.

Савети: Нанесите ружину воду на лице дневно два пута како би кожа била добро хидрирана.

Маска за лице од банане и авокада

Банана побољшава влажност коже и богата је калијумом, витаминима Е и Ц. Помаже у промовисању чисте сјајне коже.

Састојци:

Време припреме: 5 мин.

  • Узмите један авокадо и извадите месо па га глатко изгњечите
  • Узмите једну банану и глатко је разбијте
  • Сада помешајте банану и авокадо и направите глатку пасту
  • Додајте једно жуманце и добро промешајте
  • Сада равномерно нанесите смешу на чисто лице и врат
  • Оставите 10 до 15 минута
  • Оперите млаком водом
  • Осушите

Како то ради: Апсорбује вишак себума ако га има на кожи и доноси савршен баланс уља ослобађајући га од акни или бубуљица.

Понављања: Једном недељно.

Најбоље време за пријаву: У слободно време или пре купања.

Савети: Свакодневно користите ружину воду пре спавања да бисте одржали хидратацију коже.

Маска за лице од овсене каше и авокада

Сапонини присутни у овсеној каши познати су по интензивним својствима чишћења и нежно љуште мртву кожу.

Састојци:

Време припреме: 10 мин.

  • Узмите 1/2 шоље овсене каше и припремите исту као што је наведено у пакету
  • Извадите месо зрелог авокада и глатко га размрвите
  • Сада га помешајте са препаратом од зобених пахуљица и направите густу пасту
  • Нанесите га равномерно на чисто лице и врат
  • Оставите 10 до 15 минута
  • Оперите лице млаком водом
  • Посушите лице

Како то ради: Ова маска је одлична за суву кожу. Помаже у хидратацији суве коже и доноси савршену равнотежу уља.

Понављања: Једном недељно.

Најбоље време за пријаву: Боље се пријавити пре купања или у било које слободно време.

Савети: Додајте неколико капи етеричног уља по свом избору за умирујући и смирен осећај.

Маска за лице од јаја и авокада

Бјелањци садрже адстригентна својства која помажу у сужавању пора како би кожа постала затегнута.

Састојци:

Време припреме: 10 мин.

  • Узмите кашику да извадите месо једног авокада средње величине.
  • Чистим рукама добро згњечите месо и добро уклоните све грудвице за глатку пасту.
  • Узети 1 јаје и измешати и добро умутити
  • Додајте 1/2 кашике лимуновог сока и 1 кашику меда у смесу и поново добро промешајте
  • Уверите се да је конзистенција пасте глатка и уједначена.
  • Добро оперите лице и осушите га да буде спремно за наношење
  • Смесу равномерно нанесите на лице и врат
  • Оставите на лицу око 15-20 минута.
  • Оперите лице млаком водом

Како то ради: Навлажиће кожу, учинити је гипком, меком, здравом и без приштића или акни.

Понављања: Једном недељно.

Најбоље време за пријаву: Учините то пре купања.

Савети: Не трљајте кожу у време прања лица.

Маска за лице са лимуном и авокадом

Лимун је природни избељивач коже. Уклања препланулост са коже и даје јој блистав освежавајући изглед.

Састојци:

Време припреме: 10 мин.

  • Узмите 1 зрели авокадо и исеците га на мале комаде
  • Помоћу гњечилице направите кремасту пасту од авокада
  • У то додајте 1 кашику лимуновог сока
  • Додајте 1 беланца и добро промешајте
  • Нанесите га на чисто лице и врат
  • Оставите 30 минута
  • Оперите млаком водом
  • Осушите је чистим пешкиром за лице

Како то ради: Уклониће препланулост коже и донети равнотежу уља у кожи. Црне мрље на кожи ће се посветлити, а бактерије акни ће се природно убити.

Понављања: Једном или највише два пута недељно.

Најбоље време за пријаву: Боље наносити пре купања или у слободно време.

Савети: Оперите кожу дан пре наношења маске или кожа може поцрвенети.

Авокадо је једно такво воће које је обогаћено омега-3 масним киселинама заједно са многим другим антиоксидансима. Такође садржи витамине А, Б, К и Е који помажу у побољшању здравља коже лица.


Изгњечите авокадо и кајсију одвојено, а затим мешајте док не добијете пастозну текстуру. Нанесите на лице 30 минута - или као маску за ноћ ако вам је потребна додатна храна - и исперите млаком водом.

Изгњечите авокадо и банану одвојено, а затим их помешајте са жуманцетом док не добијете уједначену конзистенцију. Нанесите приближно 10-15 минута, а затим исперите млаком водом. Посебно је добар за људе који се боре са масном кожом јер упија вишак себума.

Направити властиту маску за лице од авокада лако је и забавно. И кад год не гњечите авокадо за третман коже, можете их једноставно користити за припрему сјајних оброка.


9 рецепата домаћих маски за лице

1.ДИИ Рецепт за маску за лице. Циљана хиперпигментација

Ако не желите бацити сваку киселину и витамин у књизи на своју пигментацију, онда сте оснивачица инклузивне веллнесс платформе, Цхлое Пиерре, разврстали по свом ДИИ рецепту за маску за лице који циља управо на то.

Шта вам је потребно:

Како то ради:

„Мој рецепт за маску за лице користи мале количине свеже куркуме и лимуновог сока да одреди хипер пигментацију“, објашњава Пиерре. „Куркума као састојак клинички је доказано да решава хиперпигментацију, смањује иритацију коже и боре током најмање 4 недеље. Вреди напоменути да куркума потиче из Индије и јужне Азије. Члан је породице ђумбира. '

Једноставно промијешајте, нанесите на одређена подручја (носите рукавице за заштиту руку) и оставите да дјелује 3 минуте прије испирања. Понављајте најмање два пута недељно током пет недеља да бисте видели резултате.

2. ДИИ рецепт за маску за лице. Умири и смири кожу

Између једанаест корака за негу коже, градског смога и пелудне грознице, наша кожа може бити преплављена, а иритација и црвенило су неизбежни. Нека рецепт домаће маске за лице нутриционисткиње Росемари Фергусон у трену умири и смири вашу кожу.

Шта вам је потребно:

Како то ради:

Попут великог сјаја у чинији, ова маска за лице са укусним звуком пружа дубоку хидратацију од кокосовог уља, даје кожи кожу антиоксидансима с медом и смирује црвенило уљем лаванде. Помешајте и нанесите је четком за маску за лице за врхунски спа доживљај код куће.

Како сама ружмарин каже, & лскуоЗа влажност и гипкост коже треба се обратити есенцијалним масним киселинама - попут кокосовог уља и авокада. Ово је одлична маска за влажење и смиривање коже. & Рскуо

3. ДИИ рецепт за маску за лице. Хидрирајте и храните

Лубљено чело није добар изглед, али ако ваша тренутна хидратантна крема не чини много да угаси вашу суву кожу, не тражите даље од ове домаће хидратантне маске за лице.

Шта вам је потребно:

Како то ради:

Да, звучи као доручак вредан Инстаграма (овај, ко не воли авокадо тост?), Али уздржите се од исмијавања састојака на секунду, јер ће вам на лицу деловати много боље.

Према суоснивачици компаније Цлеан Беаути Доминики Минаровић, мед је одличан овлаживач, што значи да помаже кожи да задржи влагу без осећаја масноће - али то није све. "То је чудесан састојак", каже Доминика. "Масира се на захваћена подручја, помаже при појави ожиљака и повећава и зарастање и регенерацију ткива."

А ако желите да појачате игру са маском за лице? Помијешајте га са зобом - састојком који чак и козметички брендови попут Авеено и Гарниер пакују у своје хидратантне креме.

„Зоб има лековита и хидратантна својства“, објашњава Доминика. "И они су бриљантни у исхрани, смиривању и умиривању коже."

А захваљујући ултрахрањивим уљима, додатак пасираног авокада ће уклонити сваку храпавост, остављајући вашу кожу свиленкасто глатком. Ако га немате код куће, замените 3 кашике млека.

„Додавање млека, које садржи млечну киселину, нежно ће љуштити кожу, а истовремено посветлити без иритације“, објашњава Лорраине Сцривенер, стручњак за кожу и директор на Еден Скин Цлиниц.

Оставите га на 15 минута довољно.

4. ДИИ рецепт маске за лице. Побољшајте неуједначену текстуру и тон коже

Не морате да трошите мегабуцкс на његу лица или да купујете пилинг да бисте постигли супер глатку и податну кожу.

Шта вам је потребно:

  • 1 кашика природног, обичног јогурта
  • 1 кашика меда
  • 1 кашика куркуме у праху

Како то ради:

Баш као и млеко, јогурт је испуњен до врха млечном киселином која чини видљиву разлику на кожи уклањањем грубих и мутних површинских ћелија како би се откриле много новије, светлије. Ако је то довољно добро за Приианку Цхопра.

Захваљујући меду с магнетом за влагу, кожа је мекана и еластична, док Кате Протопапас, оснивачица Исла Апотхецари -а, спомиње да је куркума корисна у борби против пигментације - савршена ако сте предуго обожавали сунце.

5. ДИИ рецепт маске за лице. Онострани сјај

Ако вам је досадан и без сјаја тен највећи лептир, потребна вам је ова маска у животу - а нема јаке киселине на видику. Девојке са осетљивом кожом, радујте се!

Шта вам је потребно:

Како то ради:

Алое вера је испуњена витаминима А, Ц, Е, Б1, Б2, Б3, Б6 до пуцања и Б12, што значи да његова својства која јачају сјај, умирују кожу и хидратизирају готово су без премца. У комбинацији са папајом - која је препуна ензима за пилинг који ће растворити мртве ћелије коже - подићи ће маску вашег лица (и кожу) на виши ниво.

Додани какао прах чини и чуда. Када се нанесе на чисту кожу, посветљује и појачава циркулацију за пуни и јастучасти изглед и осећај.

Једноставно убаците сва три састојка у чинију, промешајте, оставите да делује десет минута и скините марамицу.

6. ДИИ рецепт за маску за лице. Борите се против акни и мрља

Било да се ради о љутитој црвеној гомили акни или о екипи досадних белих глава, мрље нису добар изглед и потпуно осећамо ваш бол. Али ако желите да се одморите од третмана на лицу места и тражите нешто мало природније за испробавање, завртите овај чудесни трио.

Шта вам је потребно:

  • 1 кашика манука меда
  • 1 кашичица куркуме у праху
  • 1/2 кашичице соли Мртвог мора

Како то ради:

И лековита и бактеријска својства меда од мануке су прилично импресивна, док је куркума - да, није само за укусне латте - сјајна у уклањању црвенила.

„Куркума је одлична опција за сирову, љуту кожу склону акнама“, каже Кате из Апотекарке Исла. 'То је антиинфламаторно и антибактеријско. Укључивање соли из Мртвог мора такође ће помоћи у чишћењу, смањењу упале и инфекције. Мало иде дугим путем. '

Заједно покрећу тространи напад на инфекцију, иритацију, отицање и вишак себума који могу блокирати поре и довести до мрља и митесера. Кристално чиста кожа? Хм, молим те.

Само их помешајте заједно, чистом четкицом за подлогу нанесите на лице (обраћајући посебну пажњу на своју Т-зону) и оставите да делује магично 10-15 минута пре него што исперите топлом водом.

7. ДИИ рецепт за маску за лице. Смањите увећане поре

Упркос ономе што сте можда чули, заправо не постоји прави начин да „затворите“ поре, али постоји су паметни начини да их замаглите, што је невероватна вест када се нађемо бачени испред камера паметних телефона мегапиксела на редовној бази!

Шта вам је потребно:

Како то ради:

И беланце и сок од лимуна имају паметна адстригентна својства која ће затегнути кожу и учинити проширене поре много мање очигледним. То је савршен ритуал пре темељења - само пазите да вам не уђе у уста!

Додавање меда је важно јер ће повећати ниво влаге у вашој кожи, пружити гипкост и уклонити тај непријатан осећај.


Пилинг маска за лице од авокада (права маска за лице на бази хране)

Одрастао сам око дама које су користиле сапуне и овлаживаче из апотека, а на кожи су имале само малу количину шминке. Као млада девојка у раним двадесетима, која је морала сама да смисли неку врсту рутине неге коже, одлучила сам да усвојим исту праксу. На крају крајева, ако су сапун и јефтини овлаживачи били добри за њих, били су и за мене.

Како је време пролазило, почео сам да учим о скупљим производима за негу коже који су обећавали све врсте резултата: чиста кожа, беспрекоран изглед, савршен сјај. Знате, све поруке које трговци хране женама свакодневно. Појео сам их одмах. Почео сам да преиспитујем своју тренутну рутину за негу коже и#8221 и почео да купујем ове лепе производе (упркос томе што живим са буџетом који није имао довољно простора за ове производе).

Брзо напред неколико година. Био сам мало старији, мудрији и сада на путу да једем праву храну. Након што сам променио шта и како смо јели, почео сам да преиспитујем фенси производе који се користе на мојој кожи.

У то време сам родила своје прво дете (Пипер), а затим две године касније и своју ћерку (Лондин). Моје тело од двадесет и нешто година пролазило је кроз неке велике промене и ускоро је моје лице постало доказ ових промена. Јаснија кожа коју сам узео здраво за готово је нестала.

У међувремену, док је моја кожа (и тело) вапила за додатном пажњом, такође сам покушавао да заменим токсичне производе у свом купатилу (што су били сви фенси сапуни, хидратантне креме и производи за тело које сам користила) за природније Опције.

Открио сам да су моји избијање последица хормонске неравнотеже. Како се испоставило, имати две бебе леђа леђа, покренути блог (и радити на томе целу ноћ јер, Здраво, пассион доесн ’т слееп) и скидање бриге о себи са листе приоритета (здраво, новопечена мама) све се претворило у катастрофалну унутрашњу олују. Олуја на мом лицу је тачно приказивала.

Сада када смо брзо поновили деценију мојих одлука о нези коже, хајде да причамо о данашњем дану и овом рецепту за маску за лице од авокада …

Сада имам 30 и 8217 година и дубоко поштујем своју кожу и тело. Научио сам важност, на тежи начин, бриге о себи. За мене ово изгледа као да једем добру (праву) храну и користим квалитетне, нетоксичне производе за негу коже на свом телу. Постоје и они додатни бонуси које сам научио да укључим у свој живот, попут Пуре Барре (вежбање) неколико пута недељно, читање/опуштање, рано одлазак у кревет и учење одбијања према максималном распореду.

Квалитетни производи за негу коже не морају бити супер скупи (100 УСД је мој буџет за недељу дана, а не буџет за хидратантну крему) или фенси. У ствари, најједноставнији састојци, који су такође и најквалитетнији састојци, постали су неопходни у мојој природној рутини неге коже.

Данашњи рецепт, маска за лице од авокада, пример је како се једноставни састојци спајају како би створили квалитетан, хранљив и јефтин третман за негу коже. Маска се прави од преосталог авокада (потребна је само мала количина, па уштедите мало авокада следећи пут када будете правили гуацамоле), зоби и меду. Авокадо је пун здравих масти. Зоб љушти и умирује кожу. А мед је само свеобухватан хранљиви састојак за негу коже који такође помаже у нежном чишћењу коже.

Будући да у ормару за постељину обично имам каду са глином, глина је обично мој састојак за прављење лаке маске за лице. Кад на пулту сједим авокадо или мало авокада преостало од оброка, ова маска је забавна, једноставна и јефтина посластица за моју кожу. Посластица због које ми кожа увек буде очишћена, глатка и освежена.


Како одабрати и чувати авокадо?

Авокадо се најбоље једе када је сазрео до савршенства. Да бисте то урадили, оставите их на собној температури до недељу дана и повремено их тихо опипајте. Када сазри, након наношења воде, авокадо ће бити благо мекан. Чврсти авокадо ће сазревати неколико дана у папирној кеси или ставити у чинију са воћем поред банане. Не би требало да стављате авокадо у фрижидер док не сазри. Када га отворите, да бисте га заштитили од потамњивања, можете исцедити сок од лимуна на месо. Избегавајте презрело са смеђим влакнастим месом јер је горког и кашастог окуса и показатељ је трулежи.


Корак 5: Уклањање маске

Стојећи над умиваоником који се много боље носи са намирницама, био сам мање опрезан у прављењу нереда јер сам влажним папирним убрусом скинуо комаде са лица. Затим сам темељито испрао лице водом све док није било потпуно чисто. Избегао сам да одмах наставим са било којим уобичајеним средством за чишћење или хидратантну крему, јер сам хтео да прво проверим ефекте само маске.

Срећом, моје лице је и даље било нетакнуто - можда благо ружичасто, било због лагане иритације или мог ентузијастичног трљања приликом скидања маске. Након неколико минута, црвенило је нестало. Кожа ми је била мека и није била лепљива нити затегнута као што сам се бринуо да би могло бити.


Шта треба имати на уму приликом наношења маске за лице од авокада

  • Користите зрео и мекан авокадо. Незрели авокадо може бити тешко згњечити у грудвице. Такође се не шири лако по лицу.
  • Не складиштите заосталу маску јер ће брзо иструнути и поцрнети. Уместо тога, користите вишак на врату и грудима.
  • Увек уклоните шминку и очистите лице средством за чишћење пре наношења маске.
  • Немојте користити састојке у масци на коју сте алергични. Ако имате осетљиву кожу, посматрајте како се ваша кожа осећа током и након наношења.

Последње мисли

Увек је добро користити природне састојке да би ваша кожа била лепа. Авокадо и други састојци поменути у овом посту богати су храњивим тварима које помажу у заптивању влаге коже, смањују упалу, штите од слободних радикала, контролирају вишак масноће и чине кожу младалачком. Нанесите маску специфичну за ваш тип коже или намењену вашем проблему коже. Редовна употреба може дати жељене резултате.